Glücklichsein beginnt dort, wo wir aufhören zu warten

Wie oft hört man von jemandem, der nach seinem Befinden gefragt wird, den Satz: „Alles gut, soweit.“ Kaum jemand sagt einfach: „Ich bin glücklich.“ Meist scheint Glück immer ein Stück entfernt, so als würde es hinter dem warten, was noch

Eine Gewohnheit ändern: wie Veränderung fast von selbst entsteht

Manchmal merkt man, dass eine Gewohnheit nicht mehr guttut, und doch fällt es schwer, sich davon zu lösen. Das Vertraute gibt Halt, das Neue verlangt Kraft. Wer versteht, wie das Gehirn neue Muster bildet, kann eine Gewohnheit ändern, ohne gegen

Gewohnheiten ändern fällt schwer? 6 ermutigende Erkenntnisse

Viele Menschen möchten ihre Gewohnheiten ändern, etwa regelmäßig Sport treiben, gesünder essen, das Arbeitspensum anpassen oder mehr Zeit mit der Familie verbringen. Anfangs fühlt sich das Neue machbar an, doch nach einigen Versuchen setzt sich oft wieder das Alte durch.

Wo Transparenz im Team beginnt

Wenn im Team Spannungen entstehen, taucht oft der Ruf nach mehr Transparenz auf. Doch was soll dadurch sichtbar werden? Erst im gemeinsamen Hinschauen zeigt sich, wo die Zusammenarbeit stockt und wie Kommunikation im Team wieder in Bewegung kommt. Wenn etwas