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14.12.2023 17:00 - 19:00 Uhr	Resilienz stärken Praxis Dipl.-Psych. Anna-Maria Steyer, Jena

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Sich Anerkennung schenken und zufriedener werden
Wie Meditation zu innerer Ruhe und Gelassenheit führt
Warum Langsamkeit in schwierigen Situationen hilft
Aufwachen ohne Grübeln – eine kleine Morgenroutine
Selbstfürsorge und die Kraft von Rhythmus und Routine
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Resilienz stärken

14.12.2023
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Presse

2021 WEIMAR-Aktuell: „Zwiebelgespräche“ für eine gute Partnerschaft

2020 Rathauskurier Weimar: Emotionale Frische und Immunstärkung

2020 CHANCE Jena: Verbunden – Selbsthilfegruppenleiter tauschen sich aus

2020 Rathauskurier Weimar: Gesunde Lebensbalance

2019 Stadtmagazin Jena: Ausmisten und Ballast abwerfen für die Seele

2019 CHANCE Jena: Wie man gesunde Gewohnheiten schafft

2018 Weimar Aktuell: Innere Kraft durch Selbsthilfe

2018 CHANCE Jena: Wie Gruppentreffen gelingen

2018 Weimar Aktuell: Gelingende Selbsthilfe

Beiträge

Sich Anerkennung schenken und zufriedener werden
Wie Meditation zu innerer Ruhe und Gelassenheit führt
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