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Steyer Inspiration

An der Osterwiese 10
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Kommende Veranstaltungen

  • Anerkennung von innen: Die Kraft, die wir uns selbst geben können - 27.10.2025 - 16:30 - 18:00

 

Gruppenraum

Gruppenraum, Steyer, Supervision in Jena

Aktuelle Beiträge

  • Sich leichter fühlen – mit einem einfachen Satz
  • Neue Kraft finden und sich getragen fühlen
  • Gedanken loslassen: Ein Einschlafritual für innere Ruhe
  • Mehr Gelassenheit: So helfen Achtsamkeitsmomente
  • Gutes erfahren: Warum positive Gedanken gut wirken
  • Mehr Leichtigkeit und Freude spüren: eine Herz-Atemübung

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Neue Beiträge bis zu 6 x im Jahr per E-Mail

 

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An der Osterwiese 10, 07749 Jena

Aktuelle Veranstaltungen

  • Anerkennung von innen: Die Kraft, die wir uns selbst geben können
    • 27.10.2025
    • Weimar
  • > Alle aktuellen Veranstaltungen

Kundenstimmen

Anke David
Stellvertretende Abteilungsleiterin Soziales und Kultur, Studierendenwerk Thüringen

„Liebe Frau Steyer, die Teams fühlen sich von Ihnen sehr wertgeschätzt, weil sie alle Anliegen wirklich ernst nehmen. Dadurch und durch Ihre zielorientierten Fragen schaffen Sie es immer wieder, selbst verfahrene Situationen schnell und nachhaltig lösen zu helfen. Und Ihre

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Leiterin einer Kindertagesstätte in Thüringen

„Liebe Frau Steyer, Ihr wirklich spürbares Interesse an der Lösung der auftretenden Probleme, Ihre systematische Art zu arbeiten und Ihr ansteckendes Lachen hat uns in so mancher Situation das damit verbundene Gefühl gegeben: „Wir finden einen Weg“. Ganz herzlichen Dank

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Heidrun Höntzsch
vorm. Abteilungs-Leiterin Soziales und Kultur des Studentenwerks Jena-Weimar

„Wir sind sehr froh, dass Frau Steyer Team-Supervision und Leitungs-Coaching in unseren Kindertagesstätten durchgeführt hat. Die Mitarbeiter hatten zunächst Vorbehalte gegenüber einer solchen Maßnahme, doch Frau Steyer gelang sehr schnell, einen vertrauensvollen Kontakt herzustellen. Außerdem ist es ihr als Mediatorin

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Anne-Katrin Thierschmidt
Leiterin Individuelle Hilfen bei QuerWege e.V.

„Liebe Frau Steyer, ich danke Ihnen sehr für Ihre gute Arbeit. Für meine Kollegen sind Ihre Supervisionen (auch Fallbesprechungen und Einzelcoachings) eine sehr wertvolle Unterstützung. Ich bekomme regelmäßig spontanes, positives Feedback zurück gemeldet.“

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Anke David, Studierendenwerk Thüringen
Stellvertretende Abteilungsleiterin Soziales & Kultur

„Ihre Einzelcoachings, Frau Steyer, haben besonders unseren Leiterinnen die nötige Sicherheit für ihre herausfordernde Tätigkeit als Führungskraft (wieder) gegeben. Viele Mitarbeiter haben dadurch erkannt, dass Veränderungen kein Problem darstellen, wenn sie wissen, WIE sie damit umgehen können. Sie haben Ihnen

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Abteilungsleiterin

„Liebe Frau Steyer, nach meiner Meinung sind Sie die Expertin für Krisenbewältigung. Sie können besonders gut Orientierung geben und Sie schaffen es (fast spielerisch) Ihre Kunden anzustoßen, die eigenen Handlungsmuster zu hinterfragen. Ihre Authentizität ist für mich Ihre herausragendste Eigenschaft.

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Stellvertretende Abteilungsleiterin

„Liebe Frau Steyer, vielen Dank für Ihre Offenheit und aktive Beratung, wenn ich als stellvertretende Abteilungsleiterin andere Wege suchen muss, um unsere Mitarbeiter zu unterstützen! Ihre warme Ausstrahlung, Ihre empathische und wertschätzende Art und die kleinen Übungen für zu Hause

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Prof. Dr. med. Winfried Meißner
Klinik für Anästhesiologie und Intensivtherapie, Universitätsklinikum Jena

„Frau Steyer hat unser QUIPS-Projekt (Qualitätsverbesserung in der postoperativen Schmerztherapie) 2 Jahre als Change-Management-Expertin begleitet. QUIPS ist ein multizentrisches, interdisziplinäres Benchmarking-Projekt zur Verbesserung der Akutschmerztherapie in operativen Zentren und Krankenhäusern . Mit Frau Steyer, ihrem Fachwissen und ihren vielfältigen Erfahrungen

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Anja Nestler
Elternmentoren e.V.

„Liebe Frau Steyer, ich möchte Ihnen sehr danken für Ihre so wunderbar wertschätzende, authentische und erfrischende Arbeit. Das war wirklich jedes Mal bei den Seminaren und Supervisionen eine so angenehme Atmosphäre!“

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Sozialpädagogin
Mitarbeiterin eines Sozialdienstes

Guten Morgen Frau Steyer, vielen lieben Dank für die Weiterleitung der Links und für die vielen hilfreichen Tipps. Ich gehe immer sehr gestärkt und mit einem sehr positiven Gefühl aus unseren Supervisionen.

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Yvonne Rabe
Ärztin im SAPV-Team, Uniklinikum Jena

Frau Steyers zweitägiges Kommunikations-Seminar mit dem Fokus „Führen von Gesprächen in schwierigen Situationen“ im Sommer 2020 war hervorragend, sehr erkenntnisreich und hat eine starke nachhaltige Wirkung. Im Team werden seitdem immer wieder spontan neue Beispiele erzählt, wie das Gelernte geholfen

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Coaching Klientin
in einer sozialen Organisation

Liebe Frau Steyer, bevor ich in Elternzeit gehe möchte ich Ihnen noch vielen lieben Dank sagen für die guten Sitzungen! Ihre Anregungen und all die hilfreichen Tipps haben mir immer sehr viel geholfen.    

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Wissenschaftlicher Mitarbeiter, 30 Jahre
Uni Jena

Frau Steyer hat mir Techniken gezeigt, wie ich meine Angst kontrollieren kann und – das war am Wichtigsten für mich – diese Angst wissenschaftlich zu hinterfragen. Die Herangehensweise hat mit fasziniert. Frau Steyer versteht es, einen dazu zu bringen, dass

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Bildungsreferentin einer Stiftung

Liebe Frau Steyer, vielen Dank für Ihre Unterstützung und die gute Zusammenarbeit und für Ihre Arbeit im zurückliegenden Jahr! Es ist sehr hilfreich, in diesen noch zusätzlich turbulenten Zeiten jemanden zu haben, die mit wachem Blick, offenem Ohr und Herzlichkeit

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Dr. Julia Hauck
Agentin für Diversität und interkulturelle Bibliotheksarbeit

Frau Steyer hat durch ihre professionelle Unterstützung geholfen, einen frischen Blick auf die Mechanismen und Herausforderungen der internen Organisationsentwicklung zu werfen. Die Themen Konfliktmanagement, Rollenverständnis und strategische Teamentwicklung konnten mit ihrer Hilfe konstruktiv und anwendungsorientiert behandelt werden. Frau Steyer hat

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Uta Obst
Vizepräsidentin DSL e.V.

Guten Morgen sehr geehrte und liebe Frau Steyer, ich hoffe, es ist in Ordnung für Sie, dass ich „überall“ Werbung für Ihr Referat während unseres ostdeutschen Workshops in Jena gemacht habe. Es hat uns allen ja sehr gut gefallen, was

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Ulrike Senge
vormals Leiterin des Zentrums für seelische Gesundheit der Diako Thüringen

Liebe Frau Steyer, wir haben Sie immer als offene und methodisch vielfältige Supervisorin erlebt. Sie haben mit Feingefühl und Empathie sowohl für die Mitarbeiterinnen als auch für die Klientel immer auch weiterführende Lösungen erarbeitet. Ihre Struktur und klare Führung waren

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Diana Kirchhof
Presonalleiterin Fritz-Lippmann-Institut für Altersforschung

Liebe Frau Steyer, vielen herzlichen Dank für die Zusammenarbeit im Rahmen unserer Externen Mitarbeiterberatung. Gerade gestern berichtete mir eine Führungskraft begeistert vom Einzelcoaching mit Ihnen. Sie war besonders beeindruckt davon, wie es Ihnen gelingt, mit einem Perspektivenwechsel zum Nachdenken anzuregen

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Christian Redies
JuMäX-Jena, Fachstelle für geschlechtersensible Kinder- und Jugendarbeit

Frau Steyer hat unser Team acht Jahre lang als Supervisorin begleitet. Wir haben ihre Klarheit, ihre vielen Impulse und Ihre Geduld mit unseren oft langwierigen Prozessen als große Bereicherung erlebt. Mit ihren Ideen und Fragen hat sie uns immer wieder

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Publikationen

Qualitätsverbesserung in der postoperativen Schmerztherapie

Kundenstimmen

Hauptabteilungsleiterin in einem Unternehmen

„Sehr geehrte Frau Steyer, vielen, vielen Dank nochmals! Unser Gespräch hat in mir so viel in Bewegung gesetzt. Ich habe bereits den Gesprächstermin mit dem Geschäftsleiter vereinbart und bin sehr zuversichtlich. Sie haben es gestern wirklich auf den Punkt gebracht!

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Abteilungsleiterin

„Liebe Frau Steyer, nach meiner Meinung sind Sie die Expertin für Krisenbewältigung. Sie können besonders gut Orientierung geben und Sie schaffen es (fast spielerisch) Ihre Kunden anzustoßen, die eigenen Handlungsmuster zu hinterfragen. Ihre Authentizität ist für mich Ihre herausragendste Eigenschaft.

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Eine Freiberuflerin

„Ganz herzlichen Dank, liebe Frau Steyer! Sie haben mir etwas ganz Wichtiges vermittelt in Bezug zu der Art und Weise, wie Menschen sich ordnen und wiederfinden, was mich sehr berührt hat. Das hat etwas bei mir gerade gerückt. Und Sie

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Stellvertretende Abteilungsleiterin

„Liebe Frau Steyer, vielen Dank für Ihre Offenheit und aktive Beratung, wenn ich als stellvertretende Abteilungsleiterin andere Wege suchen muss, um unsere Mitarbeiter zu unterstützen! Ihre warme Ausstrahlung, Ihre empathische und wertschätzende Art und die kleinen Übungen für zu Hause

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Eine Lehrerin

„Hallo Frau Steyer, ich möchte mich nochmals herzlich für die großartige Beratung bedanken. Ich weiß jetzt, was zu tun ist! Es ist toll, wie Sie schwierige Dinge in einfache Worte fassen und Seelenwege beschreiben können. So ist mir vieles über

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Klientin mit Eheproblemen, in der 2. Doppelsitzung

„Die Übung, die wir letztes Mal gemacht haben, die hatte so eine starke Wirkung! Und das noch am selben Abend! Ich bin richtiggehend überwältigt. Ich kann es kaum fassen, dass das so einfach und so schnell ging. Mein Mann reagierte

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Coaching-Klient nach der 2. Doppelsitzung

„Ich habe nicht gedacht, dass das was bringen würde, zu Ihnen zu kommen. Ich hatte ja schon alles probiert und durchdacht. Aber ich musste; der Chef wollte es. Dass Sie dann so schnell das Wesentliche an meinem Problem erfassen würden

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Ärztin, eigene Praxis mit 10 Mitarbeiter/-innen

„Liebe Frau Steyer, ich danke Ihnen von ganzem Herzen für die wirklich intensive und für mich unheimlich befreiende Sitzung heute. Ich habe mit meinen Mitarbeiterinnen angenehme, klärende Gespräche geführt und bin daher momentan guter Dinge. Der Weg ist geebnet und

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Klientin, 28 Jahre, selbständig
nach der 3. Stunde

Durch ihre kompetente und empathische Haltung konnte mir Frau Steyer in der psychologischen Beratung in nur kurzer Zeit so viele sehr wertvolle Impulse geben. Ich habe von wirklich hilfreichen Lösungsansätzen sehr profitiert und die Atmosphäre auf Augenhöhe ließ mich wissen,

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Ehepaar, 15 Jahre verheiratet
eine Tochter

Liebe Frau Steyer, es ist uns ein Bedürfnis, Ihnen auch auf diesem Weg nochmals danke zu sagen für alles, was Sie uns aufgezeigt und beigebracht haben. Die anstehenden Sitzungen bei Ihnen waren für uns immer ein Lichtblick, weil wir wussten,

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Klientin, 33 Jahre, Zweitstudium
nach der Beratung zur beruflichen Neuorientierung

Liebe Frau Steyer, Sie haben durch Ihre Präsenz, Ihre Art, die Dinge in Worte zu fassen und Sachverhalte gekonnt in Metaphern auszudrücken so viel Klarheit in mein Leben und in meinen Kopf gebracht. Ich fühle mich dadurch unheimlich befreit und

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Ärztin, 33 Jahre
Fachärztin in einem Krankenhaus

Liebe Frau Steyer, die Sitzungen bei Ihnen haben mich sehr weit gebracht! Ich bin selbstbewusster und zufriedener mit mir und mit meinem Leben geworden. Vielen Dank nochmals dafür!

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Coaching Klientin
in einer sozialen Organisation

Liebe Frau Steyer, bevor ich in Elternzeit gehe möchte ich Ihnen noch vielen lieben Dank sagen für die guten Sitzungen! Ihre Anregungen und all die hilfreichen Tipps haben mir immer sehr viel geholfen.    

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Ehepaar, 18 Jahre verheiratet
mit Teenager-Sohn

Hallo Frau Steyer, vielen Dank für die Zusendung der Checkliste und der Hinweise. Sehr anschaulich und toll gemacht. Herzlichen Dank also!!! Danke auch nochmal für ihre Hilfe. Sie haben uns gute Werkzeuge und Prinzipien an die Hand gegeben. Wir nutzen

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Wissenschaftlicher Mitarbeiter, 30 Jahre
Uni Jena

Frau Steyer hat mir Techniken gezeigt, wie ich meine Angst kontrollieren kann und – das war am Wichtigsten für mich – diese Angst wissenschaftlich zu hinterfragen. Die Herangehensweise hat mit fasziniert. Frau Steyer versteht es, einen dazu zu bringen, dass

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Mitarbeiterin einer GmbH
nach 2 Sitzungen Konfliktberatung

Liebe Frau Steyer, Ihre Worte aus der Sitzung sind wieder bei mir angekommen. Ich konnte es sogar meinen Kolleginnen als Kraftquelle näher bringen. Durch meine „neue“ Kraft gehe ich auch viel zuversichtlicher das heikle Thema im nächsten Meeting an. Ich

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Ehepaar, 23 Jahre verheiratet

Liebe Frau Steyer, heute möchten wir uns herzlich bedanken. Die Gespräche mit Ihnen haben uns wichtige Impulse für die Lösung unseres Beziehungsproblems gegeben und heuten heute können wir beide sagen: Es ist uns gelungen, wieder eine gute Ehe zu führen.

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Klient, 65 Jahre, selbständig
Nach 4 Sitzungen Beratung zur Partnerschaft

Liebe Frau Steyer, mein Wunsch war, als ich vor einem Jahr zu Ihnen kam, die 8-jährige Partnerschaft zu meiner Lebensgefährtin zu festigen und eine möglichst dauerhafte Beziehung zu erhalten. Mit Ihrer Unterstützung lernte ich mich selbst besser kennen und verstehen

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Lehrerin, 46 Jahre

Liebe Frau Steyer, von Herzen Dank für das Gespräch, Ihre Gedanken und Ihre Aufmerksamkeit heute. Ich bin ganz anders heimgefahren, als ich zu Ihnen gefahren bin. Dieser neue „Input“ kam genau zum richtigen Zeitpunkt.

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Ein Paar, 10 Jahre Beziehung

Guten Morgen liebe Frau Steyer, ich möchte Ihnen gern noch einmal Danke für Ihre gefühlvollen Begleitungen sagen! Am Samstag konnten wir beide in einem Zwiegespräch unsere restlichen Fragen mit viel Verbundenheit besprechen und sind jetzt bereit für einen frohen und

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Kundenstimmen

Anastasia Tseliou-Auer
Sprecherin der Selbsthilfegruppe Eltern von Kindern mit Down-Syndrom, Weimar

„Liebe Frau Steyer, Sie haben mal wieder auf wunderbar sanfte Art die Teilnehmer erreicht und sie angeregt. Ich danke Ihnen dafür. Das gemeinsame Seminar war so bereichernd und beglückend zugleich. Auch mein Mann, der es sonst immer eilig hat oder

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Katja Kliewe
Selbsthilfekontaktstelle, Gesundheitsamt Weimar

„Als Koordinatorin der Selbsthilfe in Weimar lade ich Frau Steyer seit 2012 jährlich mehrmals als Referentin für Selbsthilfegruppen der Stadt Weimar ein. Frau Steyers belebende und erfrischende Art wird von den Teilnehmern sehr geschätzt, ebenso wie ihre Authentizität und ihr

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Gerhard Alsmeier
Verein VHL (von Hippel-Lindau) betroffener Familien e.V.

„Die Botschaft, die Frau Steyer in ihrem Vortrag überbrachte, ist: Achtsamkeit, Liebe und Wohlwollen dem eigenen Körper gegenüber (und letztlich allem im Leben) kann Erstaunliches bewirken. Und dass das keine bloße oder gar neumodische Technik ist, sondern ein innerer Zustand,

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Teilnehmerin eines Achtsamkeits-Seminars für Führungskräfte

„Frau Steyer leitete uns fachlich sehr kompetent mit Humor und Feingefühl durch das Seminar. Mir gefällt besonders gut, dass sie uns jedes Mal Impulse mit auf den Weg gibt, die mir im Alltag plötzlich einfallen und mich immer wieder „erden“.

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Teilnehmerin eines Stressbewältigungs-Seminars für Führugskräfte

„Liebe Frau Steyer, vielen Dank für den sehr gelungenen gestrigen Nachmittag und das Senden positiver Impulse. Ich würde JEDE Veranstaltung von Ihnen besuchen bzw. daran teilnehmen, egal welchen Titel sie trägt, denn Sie nehmen uns mit auf Entdeckungsreise in unsere

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Dipl.-Päd. Gabriele Wiesner
Leiterin von IKOS, Kontaktstelle für Selbsthilfe in Jena

„Der erste Kontakt zu Frau Steyer 2004 war ein Glücksgriff für die Jenaer Selbsthilfe. Seit mehr als 20 Jahren schon bietet Frau Steyer Seminare für die von uns (IKOS Jena) betreuten Selbsthilfegruppen an und hält Vorträge. Ihre Veranstaltungen sind immer

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Sylvia Stellwag
Selbsthilfegruppe pflegende Angehörige, Weimar

„Liebe Frau Steyer, noch einmal herzlichen Dank für das aufbauende gestrige Seminar. Ich stellte mich heute singend und tanzend meinen Anforderungen.“

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Seminarteilnehmerin aus Selbsthilfegruppe Osteoporose

„Ich habe noch nie an einem Seminar teilgenommen und bin begeistert, wie gut mir das hier getan hat!“

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Teilnehmer des Seminars "Wie Gruppentreffen gelingen"

„Ich habe hier so viele wertvolle Anregungen erhalten, dass ich mich richtig auf die kleinen Veränderungsschritte bei unseren Gruppentreffen freue.“

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Teilnehmerin am Seminar "Wie Gruppentreffen gelingen"

„Das war wieder ein tolles Seminar heute! Ich hatte vorher sowas wie eine Wand im Kopf. Jetzt ist das wie weggeblasen.“

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Jutta Rödiger
Selbsthilfegruppe Fibromyalgie, Weimar

„Ich bin heute zum Vortrag gekommen, weil ich bei Frau Steyer schon mal in einem tollen Seminar war. Nach diesem Seminar ging es mir so gut, ich war entspannt, fröhlich und ein bisschen wie elektrisiert. Meine Bekannten, die ich später

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Iris Schrader
Sprecherin der Selbsthilfegruppe Sonnenblume, Weimar

„Werte Frau Steyer, es war für mich eine tolle Erfahrung, am Ende Ihres Vortrags 25 Menschen zu sehen, die so positiv aufgewühlt waren, teils richtig euphorisiert und alle ein Lächeln auf den Lippen hatten. Die Gesichter sahen vorher ja teilweise

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Teilnehmerin eines Seminars für Eltern von behinderten Kindern

„Ich fand das gestrige Seminar sooooooooooooooooo gut, weil auch passend zu meiner derzeitigen Lebenssituation. Total hilfreich! Und mit euch als Gruppe habe ich mich richtig gut gefühlt. Frau Steyer ist wirklich super. Also vielen Dank!

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Teilnehmerin des Seminars "Gesunde Gewohnheiten"

„Bitte richten Sie Frau Steyer und allen Anderen viele Grüße aus. Ich habe meine gesetzten Ziele erreicht. Die Ernährungsumstellung habe ich erfolgreich durchgeführt und läuft auch jetzt noch gut, führe sogar täglich meine Yoga-Übungen durch und laufe fast täglich eine

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Karin Aßmann
Selbsthilfegruppe Fibromyalgie, Weimar

„Auch Dank Ihnen, Frau Steyer, kann ich inzwischen sehr gut einschätzen, was mir mein Körper sagen will, warum die Schmerzen kommen. Früher habe ich nur Schmerz und Hilflosigkeit gefühlt. Ich spürte zwar, in meinem Körper läuft irgendwas was falsch und

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Leiterin der SHG Sonnenblume
Weimar

„Liebe Frau Steyer, wir hatten gestern wieder Gruppenabend und es war ein wirklich sehr, sehr schöner Gruppenabend! Das haben gestern auch viele gleich geäußert, als wir nach Hause sind. Sie haben da großen Anteil daran, denn ich habe einiges aus

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Mitglied SHG Fibromyalgie
nach einem Vortrag in Jena

„Ihr Vortrag war so wunderbar und hat mich so bereichert, Frau Steyer! Ich hätte Ihnen noch länger als 1,5 Stunden zuhören können. Man merkt einfach, dass Sie das lieben, was Sie tun.“

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Mitglied SHG bei chronischen Schmerzen
nach einem Vortrag in Weimar

„Ich möchte Ihnen ganz, ganz herzlich danken! Meine Gruppe weiß, dass ich überhaupt nicht gerne große Worte gebrauche. Aber ich muss Ihnen einfach sagen, dass Ihr Vortrag der beste war, den ich gehört habe. Ich bin richtig berührt und mir

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Kundin aus dem Bereich Selbsthilfe
zum Beitrag "Wie belastende Gedanken leichter werden"

Liebe Frau Steyer, mich hat die kurze Atemübung sofort angesprochen und ich war überrascht wie wirkungsvoll sie ist. Ich denke, dass dies ein ganz schönes und leicht zu praktizierendes Ritual werden kann, um stressigen Situationen gut entgegentreten zu können. Vielen

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Christoph Schubert, Seminarteilnehmer
bei "Emotionale Frische - Wie wir unseren Gemütszustand positiv beeinflussen können"

Guten Tag Frau Steyer, ich danke Ihnen auch für diesen 2. Teil des Seminars. Es hat mir wieder sehr gut getan. Gleich noch am Restsamstag hatte ich zweimal die Gelegenheit die Selbstachtungsübung anzuwenden. Wie schön, dass Sie da sind!“

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Presse

2021 WEIMAR-Aktuell: „Zwiebelgespräche“ für eine gute Partnerschaft

2020 Rathauskurier Weimar: Emotionale Frische und Immunstärkung

2020 CHANCE Jena: Verbunden – Selbsthilfegruppenleiter tauschen sich aus

2020 Rathauskurier Weimar: Gesunde Lebensbalance

2019 Stadtmagazin Jena: Ausmisten und Ballast abwerfen für die Seele

2019 CHANCE Jena: Wie man gesunde Gewohnheiten schafft

2018 Weimar Aktuell: Innere Kraft durch Selbsthilfe

2018 CHANCE Jena: Wie Gruppentreffen gelingen

2018 Weimar Aktuell: Gelingende Selbsthilfe

Kundenstimmen

Beiträge

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Dipl.-Psych. Anna-Maria Steyer
An der Osterwiese 10
07749 Jena

Tel. +49 (0)3641 – 82 67 32
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