Neue Perspektiven, leichtere Problemlösung

Worauf es ankommtÜber michMeine Praxis

Als Psychologe, Supervisorin und Organisationsberaterin biete ich in Jena und überregional professionelle, lösungsorientierte Beratung an.

Ob Sie in die psychologische Beratung oder Paarberatung kommen, zu Coaching oder Supervision oder auch in ein Seminar bzw. einen Vortrag, meine Beratung folgt im Wesentlichen folgenden Grundsätzen:

1. Von Ihrem Problem zu Ihrem Ziel

Wenn man wegen etwas unglücklich ist, kreist man gedanklich meist ständig um das Problem. Das zieht einen runter und macht es nicht einfacher, eine Lösung zu finden.

In der Beratung muss diesem Kreisen also zunächst eine andere Richtung gegeben werden, also eine Vorstellung vom gewünschten Ergebnis.

2. Ihre Perspektive wechseln

Wie werden Sie sein, wie werden Sie sich fühlen, wenn das Problem nicht mehr da ist? In diese Richtung zu denken ist oft gar nicht so einfach.

Mit der neuen Perspektive beginnen Sie aber, die Situation anders zu betrachten. Sie befinden sich damit schon auf dem Weg zu einer Lösung.

3. Lösungsorientiert denken und handeln

Ich unterstütze meine Klienten dabei, den Teufelskreis zu durchbrechen, mit dem sie sich selbst blockieren. Allein das fühlt sich für die meisten schon befreiend an.

Danach erst kann man kreativ Handlungsalternativen durchdenken und ausprobieren.

4. Achtsamkeit sich selbst gegenüber

Ein weiterer wichtiger Aspekt bei Problemlösungen ist die Frage, wie man mit sich selbst umgeht. Die meisten Menschen, die in einer belastenden Situation feststecken, setzen sich innerlich auch noch selbst herab. Das läuft so automatisch ab, dass es ihnen in der Regel nicht bewusst ist.

Durch Unzufriedenheit aber schwächt man sich. Und wenn man geschwächt ist, erscheint alles viel schwieriger als es ist.

Man kann jedoch lernen, achtsam und mitfühlend mit sich selsbt umzugehen. Auch schwierige Situation lassen sich dann leichter bewältigen.

 

Seit mehr als 25 Jahren berate ich Klienten, Teams und Organisationen. Dabei konzentriere ich mich auf den Ausbau der Stärken und der noch ungenutzten Potentiale.

Seminare für Führungskräfte

Nach meinem Diplom in Psychologie ging ich zunächst in die Marktforschung. Ich konzipierte, leitete und wertete beim Konsumgüterkonzern Procter & Gamble Studien aus und bereitete darauf basierend strategische Geschäftsentscheidungen vor.

Später leitete ich auch hausinterne Führungskräfteseminare. Da es außerhalb der Firma zudem großen Bedarf nach Karriereberatung und Psychologen gab, gründete ich zunächst nebenberuflich eine Coachingpraxis im Taunus.

Beratung für soziale Organisationen und Selbsthilfegruppen

Schließlich habe ich mich als Coach, Seminarleiterin und Beraterin selbständig gemacht und später meinen Kundenkreis auf soziale Organisationen und Selbsthilfegruppen ausgeweitet.

Meine Schwerpunkte sind heute Vorträge und Seminare rund um die Themen Lebensbalance, Stressbewältigung und Achtsamkeit.

Psychologische Beratungspraxis in Jena

1997 habe ich dann zunächst im Damenviertel, dann im Kernbergviertel meine Praxis in Jena für psychologische Beratung und Coaching eröffnet. Für Team-Supervision habe ich auch einen Gruppenraum.

Lösungsorientierte methodische Vielfalt

In der Beratung meiner Klientel schöpfe ich neben der langen Erfahrung als Psychologe und den Kenntnissen aus der Wirtschaft auch aus meinem kulturellen Hintergrund. Als gebürtige Kroatin konnte ich seit meiner Grundschulzeit in Deutschland zweierlei Wurzeln und verschiedene Blickweisen entwickeln.

Ich kann mich dadurch flexibel in unterschiedlichen Organisationskulturen und Systemen bewegen und mit einem neutralen Blick zwischen verschiedenen Standpunkten vermitteln.

Mit Zusatzausbildungen in NLP, Systemischer Familientherapie, Lösungsfokussierter Kurzzeittherapie, Systemaufstellungen, Schematherapie sowie als zertifizierte Gesundheitstrainerin kann ich meine Kunden heute sehr umfassend beraten.

Durch Meditation hat sich mein Verständnis von seelischer und körperlicher Gesundheit vertieft und bereichert auch meine Beratung.

Wo kann die Beratung stattfinden?

In meiner Praxis in Jena

Beratung und Coaching für private Klienten sowie Supervision führe ich in meiner Praxis in Jena durch. In der ruhigen Atmosphäre lässt sich entspannt und konzentriert arbeiten.

Hier finden Sie zur Karte und Anfahrtsbeschreibung

In Ihrer Organisation

Für Seminare, Team-Entwicklung und Supervision komme ich zu Ihnen.

Per Telefon oder Skype/Zoom

Coaching können wir in der Praxis, aber auch per Telefon oder online realisieren.

 

Psychologe in Jena: Praxis von Dipl.-Psychologin SteyerPsychologe in Jena: Praxis von Dipl.-Psychologin SteyerPsychologe in Jena: Praxis von Dipl.-Psychologin Steyer

Wichtiger Hinweis: „Psychologe“ ist nicht „Psychotherapeut“!

Die beiden Begriffe werden von Laien meist synonym gebraucht und führen zu Missverständnissen. Ich bin Psychologin, aber keine Therapeutin. Wenn Sie also nicht nur eine Beratung bei einem  Psychologen (Eigenleistung) suchen, sondern eine Therapie (Kassenleistung) brauchen, lesen Sie bitte meine Information dazu. Im Internet, z.B. auf den Gelben Seiten finden Sie Kollegen, die psychotherapeutische Praxen führen.

 

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