Datum/Zeit
20.11.2025
00:00 Uhr
Veranstaltungsort
Praxis Dipl.-Psych. Anna-Maria Steyer
Veranstaltungstyp
Anmeldung
„Eltern stark machen: Emotionale und mentale Stärke entfalten“ ist eine Workshopreihe für den „Elternkreis Vielfalt“, in dem sich Eltern von Kindern mit körperlichen oder psychischen Beeinträchtigungen gegenseitig unterstützen.
Wenn Sie selbst an einer ähnlichen Veranstaltung für Ihre Gruppe interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte.
Eltern stark machen – für den Alltag mit besonderen Herausforderungen
Eltern von Kindern mit körperlichen oder psychischen Beeinträchtigungen leisten Enormes. Neben der Alltagsorganisation und vielen bürokratischen Hürden fordern auch emotionale Belastungen und soziale Herausforderungen viel Kraft.
Die ständige Verantwortung, der Umgang mit Hilflosigkeit oder Sorge um die Zukunft – all das kann langfristig die Gesundheit beeinträchtigen.
Gerade deshalb ist es wichtig, die eigene psychische Widerstandskraft zu stärken. Denn nur wer selbst innerlich stabil ist, kann dauerhaft für andere da sein. In dieser Seminarreihe stehen die emotionale und mentale Stärkung der Eltern sowie hilfreiche Alltagstechniken im Mittelpunkt.
In diesem Workshop finden die Teilnehmenden aber nicht nicht nur kurzfristige Entlastung. Sie bekommen langfristige Werkzeuge an die Hand, mit denen sie auch in Zukunft schwierige Situationen selbstbewusst und ruhig meistern können. Denn innere Stärke lässt sich trainieren – und wächst mit jeder Erfahrung.
Ziel des Workshops „Eltern stark machen“
Die teilnehmenden Eltern erfahren,
- wie sie aus eigener Kraft emotionale Blockaden lösen, Stress abbauen und neue Kraft sowie Zuversicht gewinnen können,
- wie sie außerdem Fähigkeiten entwickeln, um auch in belastenden oder krisenhaften Situationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben.
Inhalte von „Eltern stark machen“
- Selbstfürsorge erlebbar machen
- Meditations- und Atemübungen zur Entspannung
- Wege aus dem emotionalen Labyrinth
- Innere Stärke durch bewusstes Atmen
- Entspannung inmitten der Krise
Methoden und Arbeitsweise
Meine Veranstaltungen sind praxisorientiert, anschaulich und erfahrungsbasiert:
- Kurze Impulsvorträge zu psychologischen Grundlagen
- Praktische Demonstrationen und kleine Experimente
- Entspannungsübungen und Meditation
- Selbstreflexion und Kleingruppenarbeit
Mit anschaulichen Beispielen und alltagsnahen Übungen vermittle ich psychologische Zusammenhänge verständlich und greifbar. Ziel ist, dass Sie mit konkreten Erkenntnissen, innerer Klarheit und neuen Handlungsmöglichkeiten nach Hause gehen.