Selbsthilfegruppen als wichtige Ergänzung im Gesundheitssystem
Selbsthilfegruppen gibt es zu immer mehr gesundheitlichen, psychologischen und sozialen Themen.
Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren und ihre Situation gemeinsam mit anderen in die Hand nehmen, können viel bewegen – für sich selbst und für andere.
Aus diesem Grund sind Selbsthilfegruppen heute als wichtige Ergänzung zu den drei Säulen des professionellen Gesundheitssystems anerkannt. Sie schaffen Räume für Erfahrungsaustausch, gegenseitige Unterstützung und Orientierung im Alltag.
Förderung für Selbsthilfegruppen
Selbsthilfegruppen können von Krankenkassen auf Antrag finanzielle Förderung erhalten.
Informationen zur Projektförderung und entsprechende Anträge finden Sie zum Beispiel bei: AOK PLUS für Sachsen und Thüringen
Ergänzende Unterstützung und fachliche Begleitung
Selbsthilfegruppen leben vom Engagement und der Erfahrung ihrer Mitglieder. Gleichzeitig kann es hilfreich sein, sie ergänzend durch professionelle Angebote zu unterstützen – insbesondere in Phasen der Gründung, bei organisatorischen Fragen oder wenn die Gruppe vor neuen Herausforderungen steht.
Regionale Kontaktstellen für Selbsthilfe bieten neben Räumlichkeiten auch Gründungsberatung an. Darüber hinaus vermitteln sie Kontakte, organisieren Weiterbildung und stehen als Anlaufstelle bei Fragen zur Verfügung.
In Thüringen finden Sie Informationen zum Beispiel bei IKOS Jena, der Selbsthilfe-Kontaktstelle Weimar und der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen (KISS) Weimar-Land.
Vorträge und Workshops für Selbsthilfegruppen
Seit 2004 biete ich Vorträge und Workshops für Selbsthilfegruppen an. Sie richten sich an Gruppen, die sich Austausch, neue Impulse und Unterstützung für ihren gemeinsamen Weg wünschen.
Die Angebote sind praxisnah gestaltet und greifen typische Themen auf, die im Gruppenalltag eine Rolle spielen.
Beispiele für Workshopthemen
- Als Ansprechpartner/in gut für sich selbst sorgen und sich im Ehrenamt nicht überfordern
- Gruppentreffen so gestalten, dass sie auch bei ernsten Themen lebendig und stärkend bleiben
- Mit schwierigen Situationen in der Gruppe konstruktiv umgehen
- Neuen Schwung in die Gruppentreffen bringen
Beispiele für Vortragsthemen
- Seelischer Halt und Kraftquellen im Alltag
- Innere Ruhe und Stabilität – einfache Übungen für den Alltag
- Anerkennung von innen – die Kraft, die wir uns selbst geben können
- Kraft schöpfen nach belastenden oder schwierigen Zeiten
- Kleine Impulse für mehr Frische und Leichtigkeit im Alltag
Meine Vorträge (90 Minuten) gestalte ich ebenso lebendig wie meine Workshops. Neben inhaltlichen Impulsen gibt es Raum für konkrete Übungen – zur Klärung, zur Entlastung und für neue Energie.
Aktuelle Veranstaltungen
In der rechten Spalte finden Sie Hinweise zu aktuellen Veranstaltungen.
Wenn Sie einen Vortrag oder einen Workshop speziell für Ihre Selbsthilfegruppe organisieren möchten, sprechen Sie mich gerne an.
Für Selbsthilfegruppen stehen in Jena und Weimar verschiedene Räume für Treffen und Veranstaltungen zur Verfügung.
Jena
- IKOS Jena, Kontaktstelle für Selbsthilfe
- Pflegestützpunkt Jena, Goethe-Galerie
- KuBuS Jena – Zentrum für Kultur, Begegnung und Sport
Weimar