Wie oft fühlen Sie sich in Ihrem Alltag so richtig lebendig? Wie oft sind Sie voll kreativer Energie und voller Freude an dem, was Sie tun? Wann sind Sie zuletzt in einem Zustand völlig ohne Stress gewesen? So wie kleine
Mehr lesen
Stress
Klang der Stille: Wie Stress leiser werden kann
Das kennen Sie vielleicht auch: Stress als Dauerzustand. Man hat kaum Zeit, alles Wichtige und Dringende zu erledigen, geschweige denn, etwas Erbauendes oder Kreatives zu tun. Momente der Stille fehlen ganz. Man arbeitet, so gut es geht, die Berge an
Mehr lesen
Lösen aus dem Sog einer Gewohnheit
Eine Gewohnheit ist bequem. Sie läuft automatisch ab, fühlt sich leicht und vertraut an. Alles Neue erfordert dagegen Anstrengung. Warum sollte man sich die Anstrengung antun, wenn man sich im Gewohnten doch so angenehm sicher fühlt? Der Sog zum Wohlfühl-Zustand
Mehr lesen