Wie oft fühlen Sie sich in Ihrem Alltag so richtig lebendig? Wie oft sind Sie voll kreativer Energie und voller Freude an dem, was Sie tun? Wann sind Sie zuletzt in einem Zustand völlig ohne Stress gewesen? So wie kleine
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Gewohnheiten
Lösen aus dem Sog einer Gewohnheit
Eine Gewohnheit ist bequem. Sie läuft automatisch ab, fühlt sich leicht und vertraut an. Alles Neue erfordert dagegen Anstrengung. Warum sollte man sich die Anstrengung antun, wenn man sich im Gewohnten doch so angenehm sicher fühlt? Der Sog zum Wohlfühl-Zustand
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Die Macht alter Gewohnheiten – 6 gute Nachrichten
Viele Menschen möchten ihre Gewohnheiten ändern, z.B. regelmäßig Sport treiben, sich gesünder ernähren, ihr Arbeitspensum reduzieren, mehr Zeit mit der Familie verbringen und Ähnliches. Sie fangen mit den Änderungen an, doch nach einigen Versuchen fallen sie bald wieder in den
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