Datum/Zeit
12.03.2018
18:00 - 19:30 Uhr
Veranstaltungsort
Sophienhaus, Weimar
Keine Kategorien
Anmeldung
Diesen Vortrag über das Zusammenwirken von Psyche und Körper halte ich für die Selbsthilfegruppe mit chronischen Schmerzen „Sonnenblume“ im Sophienhaus in Weimar
Möchten Sie ggf. als Gast teilnehmen, dann kontaktieren Sie mich bitte.
Körper und Psyche sind ein Gespann
Auch wenn wir nicht den Weg jeder Krankheit und jeder Beschwerde genau nachvollziehen können, wissen wir, dass die seelische Verfassung (Psyche) und der Körper (Soma) eng über die biochemischen Prozesse miteinander verwoben sind.
Man kann sagen: Alles ist psychosomatisch im Körper, oder umgekehrt, „somatopsychisch“.
Gefühle sind ohne den entsprechenden körperlichen Zustand gar nicht möglich. Und umgekehrt haben körperliche Zustände unmittelbare Auswirkungen auf die Psyche.
Zusammenwirken von Körper und Psyche
Wenn man beispielsweise vor einem Ereignis aufgeregt ist, klopft einem infolge das Herz. Und umgekehrt, fühlt man sich aufgeregt, wenn das Herz stark klopft.
Oder, wenen man sich Sorgen macht, führt das automatisch dazu, dass man innerlich anspannt, wahrscheinlich im Schulterbereich. Dauert dieser Zustand länger an, werden die Verspannungen in diesem Bereich chronisch.
Ärger und Gereiztheit „schlagen auf den Magen“ oder einem „steigt die Galle hoch“. Solche Ausdrücke entspringen der Erfahrung, wie Psyche und Körper miteinander verwoben sind.
Meist ignorieren wir diese Zusammenhänge bzw. wissen nicht, was wir tun können, um aus einem negativen Zusammenwirken in ein positives zu kommen.
Inhalt des Vortrags
Im Vortrag zeige ich zum einen, wie Geist und Körper auf natürliche Weise zusammenwirken.
Zum anderen zeige ich Ihnen, wie Sie diese Zusammenhänge für sich nutzen können und sich gezielt in einen Zustand bringen, in dem Sie sich besser zu fühlen. Dadurch unterstützen Sie Ihren Körper wiederum bei seinen natürlichen Heilungsbemühungen.
Mein Vortrags-Stil
In meinen Vorträgen werden Sie miteinbezogen. Es gibt immer Übungen zum Erkenntnisgewinn, zur Entspannung oder zum Kraftschöpfen. Ich erkläre auf einfache Weise psychologische Zusammenhänge und mache mit bildhaften Vergleichen und kleinen Experimenten die vorgestellten Prinzipien erlebbar und nachvollziehbar. So nehmen meine Teilnehmer/-innen immer auch konkrete Erfahrungen, Erkenntnisgewinn und Lust zum Handeln mit nach Hause.
