Datum/Zeit
14.03.2022
17:00 - 18:30 Uhr
Veranstaltungsort
Frauenzentrum Weimar
Anmeldung
Diesen Vortrag mit praktischen Übungen und kleinen Meditationen halte ich für die Selbsthilfegruppe chronische Schmerzen „Sonnenblume“. Er findet im Veranstaltungsraum vom Frauenzentrum Weimar e.V. statt.
Bei genügend Plätzen ist ggf. eine Teilnahme als Gast möglich. Sie könnten diesen Vortrag auch für Ihre Gruppe buchen. Kontaktieren Sie mich einfach!
Worum geht es im Vortrag „einfache Meditationen für den Alltag“?
Meditieren lernen ist gar nicht so schwer. Der Nutzen von Meditation dagegen ist groß.
Gerade für Menschen mit chronischen Schmerzen können kleine, aber regelmäßige Meditationen die ersehnte innere Ruhe und Gelassenheit entstehen lassen.Und die wiederum hilft einem, sich von Schmerzen weniger stressen zu lassen.
Im Vortrag stelle ich einfache Meditations-Techniken vor, die jeder Mensch sofort und ohne Aufwand praktizieren kann. Sie sind so einfach, dass man gar nicht denkt, dass das bereits Meditation ist.
Ein Mitmach-Vortrag
In meinen Vorträgen sind Sie nie nur passiver Zuhörer. Es gibt immer Übungen zum Erkenntnisgewinn, zur Entspannung oder zum Kraftschöpfen.
Ich erkläre auf einfache Weise psychologische Zusammenhänge. Mit bildhaften Vergleichen und kleinen Experimenten mache ich die vorgestellten Prinzipien erlebbar und nachvollziehbar.
So nehmen Sie neben Erkenntnisgewinn auch konkrete Erfahrungen und Lust zum Ausprobieren mit nach Hause.