Datum/Zeit
13.10.2018
09:00 - 15:00 Uhr
Veranstaltungsort
Mehrgenerationenhaus Weimar West
Keine Kategorien
Anmeldung
Das Seminar „Chronische Erkrankung und sich trotzdem gut fühlen können?“ für Selbsthilfegruppen-Sprecher/-innen halte ich in Zusammenarbeit mit der Kontaktstelle für Selbsthilfe Weimar. Möchten Sie ggf. als Gast teilnehmen oder ein ähnliches Seminar für Ihre Gruppe organisieren, kontaktieren Sie mich bitte.
Chronisch krank sein und sich trotzdem gut fühlen können?
Für jeden Menschen stellt eine chronische Erkrankung eine Herausforderung dar. Damit umzugehen erfordert oft eine Menge Kraft, vor allem, wenn sich der Alltag viel um die Krankheit dreht.
Schafft man es dagegen, persönliche Kraftquellen zu entdecken, sie zu pflegen und den Blick mehr darauf zu lenken, kann man neue Lebensenergie tanken und Schwung bekommen. Die chronische Erkrankung steht dann weniger im Mittelpunkt.
Im Seminar werden Freude und Lebendigkeit in den Mittelpunkt gerückt. Es gibt viele psychologische Impulse, Übungen zur Vitalisierung, zur Entspannung und zum Entdecken von persönlichen Kraftquellen.
Ziel des Seminars
- Freude und Lebendigkeit in den Mittelpunkt rücken – trotz chronischer Erkrankung
- Übungen kennenlernen, die einem gut tun, Kraft geben und Freude machen
- Lernen, wie man sich neue Kraft holen kann
- Nach Teil 1 des Seminars: Umsetzung der Erkenntnisse und Übungen in den Alltag
- In Teil 2 (am 28.11.2018): Reflexion der Erfahrungen und persönliche Hilfestellung
Inhalte des Seminars
- Ein anderer Blick auf die chronische Erkrankung
- Der Einfluss von Körperhaltung und Mimik auf die innere Kraft
- Übungen zur Lockerung von Körper und Geist
- Übungen zur Erhöhung des Energieniveaus
- Entdecken und Integrieren persönlicher Kraftquellen
Methodik im Seminar
In meinen Seminaren bleibt keiner lange auf dem Stuhl sitzen.
Es gibt viele psychologische Impulse, Übungen zum Erkenntnisgewinn, zur Vitalisierung oder zur Entspannung, bildhafte Vergleiche, mentale Überraschungen.
Auch demonstriere ich das Gesagte zusätzlich anhand kleiner Übungen und Experimente. So werden die vorgestellten Prinzipien erlebbar und nachvollziehbar.
Meine Teilnehmer/-innen sollen mit konkreten Erfahrungen, Erkenntnisgewinn und Lust zum Handeln nach Hause gehen können.